Ce n’est plus un secret pour personne, la ménopause bouleverse le corps, mais la musculation pourrait bien être l’un des ...

Si vous voulez bouger davantage sans bouleverser votre vie, il existe une astuce : cesser de considérer l’exercice physique ...

La musculation est particulièrement importante avec l’âge, car elle permet de conserver la force des muscles, des ...

L'exercice physique qui plaît aux amoureuses de fitness porte un nom : la marche du crocodile. Derrière cette appellation ...

Performante, stable et surtout sans les désagréments digestifs de la monohydrate : la créatine Black Protein K22 Kre-Alkalyn ...

Le succès commercial de cet accessoire de musculation confirme sa grande qualité, associée à un prix très attractif sur ...

Non seulement vous allez muscler vos jambes, mais vous gagnerez également en équilibre et prendrez soin de vos articulations.

8 matchs, 8 victoires... L’ASM Rugby féminin et le Stade Toulousain s’apprêtent à disputer un match au sommet, ce dimanche ...

Musculation, endurance ou simple promenade régulière suffisent-elles pour rester en forme jusqu'à un âge avancé? Des chercheurs américains ont la réponse.

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La prise de masse musculaire, notamment lors d'entraînements à haut volume, ne résulte pas toujours d'une augmentation des ...

Les gouttes de sueur perlent sur leurs fronts. À Dinan (Côtes-d’Armor), dans la salle de sport du Club 34, rue de Brest, une ...